Twoje życie to twój film – warsztaty grupowe online
Co oferują warsztaty?
- 7 spotkań na platformie Google Meets (2 godziny tygodniowo):
– 1 godzina teorii, pełnej inspiracji i narzędzi do zmiany.
– 1 godzina Q&A, podczas której otrzymasz wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb. - Medytacja, autohipnoza i trening mentalny – nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci zmienić stan umysłu i wspierać rozwój osobisty.
- Proste narzędzia wpływające na stan umysłu, dzięki którym zbudujesz spokój, koncentrację i pozytywne nastawienie.
- Zadania domowe na każdy tydzień, które pozwolą Ci wprowadzać teorię w życie.
- Indywidualne wsparcie w grupie osób o podobnych celach i wyzwaniach.
Program warsztatów:
- 1. Twoja historia – kim jesteś i czego pragniesz?
Poznaj siebie i swoje zasoby:
Przyjrzymy się Twoim doświadczeniom, ograniczeniom, mocnym stronom oraz pasjom i talentom.
Odkryjesz, czego naprawdę chcesz w życiu i jakie marzenia oraz cele są Twoje.
2. Twój scenariusz – jak ma wyglądać Twoja przyszłość?
Zaplanuj swoje życie tak, jakbyś pisała scenariusz filmu: Określisz swoją wizję na rok, 5 lat i 10 lat. Nauczysz się wybierać odpowiednich „bohaterów” – osoby, które będą Cię wspierać w realizacji celów.
3. Jaką bohaterką chcesz być?
Przeprojektuj swoje przekonania i nawyki:
Zdefiniujesz, kim chcesz się stać i jakie przekonania powinny Cię wspierać. Opracujemy działania i nawyki, które przybliżą Cię do wymarzonego życia.
4. Tworzenie wizji i planu działania
Zaprojektuj kolejne kroki:
Dowiesz się, jak podzielić swoje cele na mniejsze, osiągalne etapy.
Nauczysz się, jak tworzyć klarowną wizję przyszłości, która zmotywuje Cię do działania.
5. Jak radzić sobie z wyzwaniami i testami?
Przygotuj się na trudności:
Poznasz strategie, które pomogą Ci stawić czoła wyzwaniom i przekuć porażki w lekcje.
Odkryjesz, jak reagować na „testy życia”, które sprawdzają Twoją wytrwałość.
6. Wiara w siebie i pewność swoich możliwości
Zbuduj wewnętrzną siłę:
Przepracujemy sposoby na wzmocnienie wiary w siebie.
Nauczysz się budować wewnętrzne poczucie pewności, niezależnie od okoliczności.
7. Energia, wizualizacja i trening mentalny
Przyciągaj marzenia z lekkością:
Nauczysz się medytacji i technik autohipnozy, które pomogą Ci uspokoić umysł i skupić się na celach. Poznasz techniki wizualizacji i treningu mentalnego, które pozwolą Ci przyciągać okazje i wprowadzać pozytywne zmiany w życiu. Dowiesz się, jak używać prostych narzędzi, aby świadomie wpływać na swój stan umysłu i emocji.
OPINIE
moich klientek, które skorzystały z warsztatów 1:1
„Bardzo się cieszę, że trafiłam do Agnieszki, gdy szukałam coachingu, bo to było trafienie w 10-tke! Odrazu złapałyśmy fajny kontakt, Agnieszka szybko i trafnie określiła moje potrzeby, udzieliła cennych praktycznych porad, również ważne jest dla mnie to że w pracy z klientami ma szeroką perspektywę spójrzenia na problem oraz pomaga zaplanować dalsze kroki do działania. Ma też duże doświadczenie zawodowe i życiowe, co było dla mnie bardzo ważne. Zaledwie po 3 spotkaniach wreszcie miałam pomysł na karierę i plan działania, którego długo nie mogłam znaleźć sama. Również Agnieszka jest przesympatyczną osobą, podczas sesji tworzy super atmosferę spotkania, motywuje i inspiruje! Polecam ją jako specjalistę na 100 %. Dziękuję”
Marina Marse, Content Creator
„Dziękuję Ci Kochana , przeżyłam z Tobą wspólnie jedna z piękniejszych dróg Mojej transformacji.:))Zaczęłam dostrzegać drobne elementy i moje puzzle życiowe zaczęła układać się w całość. Zachęcam Wszystkich co są na początku oraz w trakcie swojej pięknej ścieżki życiowej na sesję z Agą – napewno będzie miało to pozytywny wydziwięk. :)))”
Anna Szafrańska, Tisare Design
„Współpraca z Agnieszką to nie tylko profesjonalizm, ale też czysta przyjemność. Po sesji coachingowej z Agą uporządkowałam wiele przemyśleń na temat moich działań w branży artystycznej. Agnieszka dała mi odpowiednie narzędzia do przepracowania pewnych spraw – za co jej bardzo dziękuję! I oczywiście szczerze polecam wszystkim!”
Marta Wójcik, Portretova Fotografia
